1,2, 3, kto jest ważny JA czy TY?
Warsztat o asertywnym komunikowaniu potrzeb
„Myślisz tylko o sobie”, ”nie dbasz o innych”, „jesteś egoistką, egoistą” – takie oceny lub obawa przed tym, że ktoś mógłby nas tak określić powodują, że często rezygnujemy z tego by zadbać o swoje potrzeby. Frustrujemy się, odpuszczamy, ale jednocześnie jesteśmy „wobec innych w porządku”. Czasem tak bardzo chcemy być „mili, koleżeńscy i pomocni”, że zapominając o sobie stajemy się ulegli. Proponowany przez nas warsztat jest próbą odnalezienia „środka” pomiędzy tymi postawami. Innymi słowy popracujemy nad tym by z wyliczanki w tytule - wyszło JA I TY!
Cel szkolenia:
Szkolenie to pozwoli Uczestnikom:
- Rozpoznawać i nazywać własne potrzeby
- Wyrażać je wprost, tak by zostały bezkonfliktowo odebrane
- Odnaleźć swój indywidualny sposób na satysfakcjonującą komunikację
- Zwiększyć komfort w relacjach z osobami w pracy i poza nią
- Stać się osobą bardziej asertywną